겨울철다이어트과일1 [밥이답이다 2번째 이야기] 위염에도 꾸준 할 수 있는 과일 다이어트! 리스트 공개 한 입 베어 물면 단맛이 입안을 감싸는 과일이있습니다. 과일만이 가지고 있는 단맛 때문에 다이어트를 할 때에 먹어도 되는 음식인가 많은 고민을 하게 되기도 합니다. 과일에 단순 당이 많아 다이어트에 방해된다고 생각할 수도 있지만 식사량을 평소보다 줄이는 다이어트를 할 경우 과일은 도움이 되는 식품입니다. 사실 과일을 얼만큼 먹느냐로 대신 농축비율을따진 다이어트 제품들을 나와 있지만 스트레스로 위가 약해진 상태에서는 힘들죠. 천연성분비율그대로 쭈욱 다이어트를 이어나갈수 있도록 도움을 드리고자 합니다. 3개월간 다이어트로인해 고통받았던 기간동안 속을 달래주며 위벽을 재생하는 동안 먹었던 과일을 공개합니다. 과일은 대부분 비타민과 무기질, 식이섬유가 풍부하고 이 세 가지 성분들은 체지방 연소와 포만감 등 자신.. 2021. 1. 16. 이전 1 다음
